Lei av snus og avhengighet?

 

Kutt snusen

Kutt Snusen

Er du lei av snus, røyk og nikotinavhengigheten? Har du bedre ting å bruke pengene på? Ønsker du bedre helse? Har du forsøkt å slutte før, men synes det er vanskelig?
Enten du snuser eller røyker, så vil boken avsløre honningfellens hemmelighet, og vise deg veien ut den skjulte bakdøren. Boken er priset langt unner det du må ut med for å få en boks snus eller ei pakke med røyk.
Den skjulte døra fant jeg etter 18 år med snus og et forbruk på over 2 bokser om dagen. Det er 4 år siden, og jeg ønsker med denne boka å avsløre for de som tror de ikke klarer å slutte hvor enkelt det faktisk er. Når bakdøra ikke lenger er skjult, vil også du forundre deg over hvor enkelt det er å slutte. Selv hadde jeg forsøkt å slutte, mange ganger, men bare for å falle tilbake til nikotinen etter 1, 3, 9 måneder som snusfri. Jeg tør nesten ikke si det, men hadde jeg latt være å begynne, hadde jeg spart meg for rundt 500.000kr, eller med dagens pris, nær det dobbelte.
Jeg håper at også du tar deg tid til å lære hemmeligheten, legg inn en god pris og kos deg med boka. Når hemmeligheten avsløres kan du selvsagt fortsette å snuse eller røyke, men av de som har fått lese boka før jeg bestemte meg for å publisere den er det ingen som forstår at det å slutte kunne være så enkelt.
Lykke til, og jeg gleder meg til å høre fra deg når også du kjenner hemmeligheten.

Boka er tilgjengelig for pc, ipad, iphone, tablets, smartphones etc, og lastes raskt og billig ned fra feks amazon, ibooks, smashwords og de fleste andre større tilbyderne av ebøker. Tilbakemeldingene forteller at boka er lettlest, at den virker og at det tar 3-7 dager å lese boka. 

DU kan være snusfri om 3-7 dager! Og du vil ikke ha noen problemer med slutte. Ingen av de som har sluttet sier de savner snusen, eller har kjent abstinenser eller det beryktede suget.

Last den ned på ipad, iphone eller ebook lesere. Eller du kan laste den direkte ned nå til din pc.

Er snus skadelig?

Dette er en debatt som man foreløpig ikke blir enige om. Egentlig spiller det ikke så mye rolle, nikotin er en gift, og gift har ikke kroppen lyst på. Basert på diverse undersøkelser er det i hvertfall enkelte felt som snusen har en negativ innvirkning på.

Tenner og tannkjøtt: Selv om tannlegen min mener at snus hindrer hull i tennene, så gjør også tannkost og tannkrem samme nytten. Om ikke snus skader tennene, så fører det i hvertfall til misfarging og tannkjøttet trekker seg tilbake. Enkelte kan oppleve at tannhalser og røttene kommer til syne, de blir utsatt og man sliter med ising i tennene og hull.

Munnen: En som snuser fast opplever ofte forandringer i slimhinnene, man blir sår, rød og irritert. Har man snuset mye en periode kan man få hvitaktig og fortykket hud under leppa, den blir sår og man får sprekker i leppa.

Dårlig potens: Svært mange menn som bruker snus opplever i relativt ung alder sviktende potens eller impotens. Dette skyldes at når kroppen får tilført nikotin, så trekker blodårene seg sammen. Kroppen får da problemer med å pumpe nok blod inn i penis, og man kan da oppleve å få ereksjonssvikt. Dette i seg selv bør skremme de fleste menn til å slutte (jeg skal senere forklare hvorfor skremselspropaganda aldri vil få noen til å slutte å røyke eller snuse).

Utvikling av kreft: Dette er det forsket mye på, og alle som snuser vil påstå hardnakket at det ikke er bevist at snus er kreftfremkallende. Jeg skal ikke påstå hverken det ene eller andre, kun konstatere at snus inneholder stoffer som er kreftfremmkallende.

Sukkersyke: I følge en svensk undersøkelse er det en sammenheng mellom sukkersyke og bruk av snus. Ved å snuse øker risikoen for å utvikle diabetes type 2. Det er også funnet en sammenheng mellom snus og overvekt (hvem sa at man la på seg av å slutte med snus?). Men om det er snusen eller overvekten som er syndebukk for diabetes type 2, det skal jeg ikke uttale meg om.

Skjelett og muskler: Ved å snuse øker du sjansene for å skade musklene eller skjelett. Nikotinet i snusen gjør at blodtilførselen i muskelvevet blir redusert, forstyrrer blodsirkulasjonen og stoffskiftet.

Høyere blodtrykk: En vanlig pris med snus inneholder mer nikotin enn en sigarett, og selv om kroppen ikke tar opp all nikotinen er mengden nikotin som tilføres betydelig. Tilførsel av nikotin fører til at blodårene trekker seg sammen, blodtrykket øker og pulsen går raskere.

Dette er alt jeg hadde tenkt å si om skader ved bruk av snus. Man kan ramse opp i det uendelige, det vil uansett ikke få en eneste av dere til å slutte. Men jeg synes det kan være greit å ha det med likevel, for synsskyld. Dessuten er jeg ikke lege eller forsker, så jeg overlater til dem å komme med bomastiske påstander og bevis for hvor skadelig snus eventuelt er. I kommende poster kommer jeg til å bruke meg selv og mine erfaringer, så får legevitenskapen drive med sitt. Jeg vet at det er enkelt å kutte snusen, og jeg skal bruke god tid på å fortelle hvorfor det er så enkelt.

Les også: Prisen på snus øker kraftig

Er det mer nikotin i snus?

Tobakken i sigaretter og snus har omtrent samme nikotininnhold. Sjekker man nikotininnholdet i en sigarett mot en pris, vil det se ut som om snusen har mer nikotin enn sigaretten. Men, det er kun ca. 20% av nikotinen i en pris som faktisk tas opp av kroppen og derfor vil nikotininnholdet i en pris og en sigarett kunne sies å være tilnærmet likt. Faren med snus er at man kan snuse over alt, og mange som snuser har en pris inne store deler av dagen. Kroppen eksponeres derfor for en kontinuerlig støm av nikotin, og min påstand er derfor at man blir mer nikotinavhengig av snus enn av røyk. Jeg skal komme tilbake til hvorfor dette ikke spiller noen rolle når man skal slutte, avhengigheten er uansett lett å bryte.

Myten om glass i snus

Det verserer endel myter om snus, den mest kjente er at snus inneholder glass. Dette er bare en myte. Snus inneholder ikke glass, og har aldri gjort det. Derimot kunne det forekomme ørsmå saltkrystaller, som kunne oppfattes som glass, og som nok er kilden til myten. Myten forteller at det ble brukt glass for å lage små sår i slimhinnen, slik at snusen raskere kunne komme inn i blodbanen, og bli tatt opp mer effektivt. Sannheten er at snus i seg selv inneholder så mange mineraler som sliter på slimhinnen at glass ikke er nødvendig for at kroppen skal bli tilført store mengder nikotin på kort tid.

Jeg har forresten presentert bloggen min på Bloggurat.

Litt historie

Snus (Snuff) kom til Frakrike på 1500 tallet. Snuff ble ikke brukt på samme måte som vi bruker snus i dag, den var i pulver form og ble brukt i nesen. Snuff ble brukt av den franske dronningen Katharina mot hennes migreneplager, og da dette ble kjent fulgte stadig flere av overklassen i Frankrike opp.  På 1600 tallet spredte snuff bruken seg ut av Frankrike, blandt annet til Sverige. Svenskene begynte etterhvert å produsere fuktig snus som ble lagt under leppen, i stedet for å dra pulveret opp i nesen. En annen stor skikkelse som har snuset er Napolion, han oppdaget snusen i de arabiske landene og begynte å snuse daglig. Snus er nå svært utbredt, om enn kun i de skandinaviske landene.

Kjært barn har mange navn, og i norge bruker vi klengenavn sompris, klype, jølstring, prell, bao, jord og i den senere tid bleie (eller hamsterbleie om posjonssnusen). Når posjonssnusen ble lansert, tok også kvinnene i bruk snus i større grad enn før. Og det strenge røykeforbudet har ført til en eksplosjon av brukere.

Hvem bruker snus?

Snus er på mange måter et nordisk fenomen, selv om enkelte land som USA, Østerrike, SentralAmerika og noen afrikanske land også benytter tobakk på tilnærmet samme måte. Det er likevel kun i de nordiske landene at snusen er såvidt populær og utbredt. Tidligere har det vært løssnus som har dominert markedet, men i de siste årene har snus kommet i stadig flere smaker og utgaver. Portionssnus er den som det selges mest av i dag, og mens det tidligere stort sett var menn som snuset, er det nå stadig vanligere å se at kvinner også benytter snus.

Etter at røykeloven trådte i kraft i Norge har snussalget eksplodert. Tobakksbransjen kommer stadig med nye snusvarianter for å dekke en større del av markedet. Og utbredelsen ser ikke ut til å bremse med det første. Så selv om salget av røyk og antall personer som røyker er gått noe ned, er antallet som er avhengig av nikotin større enn på lenge.

Snus er ikke tillatt solgt i EU området. Snus ble forbudt i EU-landene den 1.Juli 1992. Da Sverige valgte å bli EU medlem fikk de unntak fra dette forbudet. Da Norge ble medlem av EØS ble det forhandlet fram et unntak fra EUs snusforbud. Produksjon av snus i Norge, såvel som import av snus fra Sverige, har derfor ikke vært berørt av direktivet.

Hvorfor denne siden?

Alle snakker om at det er vanskelig å slutte å røyke. Alle snakker om hvor farlig det er å røyke. Noen anbefaler til og med at man skal begynne med snus i stedet for å røyke (ok, snus er kanskje bedre enn røyk, men det er like vanskelig å slutte med snus om ikke verre).

Jeg har snuset i mange år, veldig mange år. På det verste snuste jeg to bokser general om dagen. Jeg har lest flere bøker, og jeg har omsider funnet nøkkelen til hvordan man enkelt kan legge snusboksen i søpla for godt. Ikke er det vanskelig heller, og ikke kommer man til å savne den. Det bøkene jeg har lest har gjort feil, i hverfall ble det veldig feil for meg, var at de var skrevet for folk som sluttet å røyke. Jeg kjente meg ikke igjen i eksemplene, og hjernen oppfattet sigaretter i stedet for en pris snus. I boka jeg har utgitt gir jeg DEG nøklen, så også DU kan kaste din siste boks i søpla.

Målet er at alle de som nå, i 2012, bytter sigarettene med snus pga myndighetenes fokus på røykeslutt og medias massive omtaler av røykeslutt skal ha et sted å hente informasjon og inspirasjon til å slutte. Det vil ta litt tid å bygge opp denne siden, men jeg VET at den blir et godt verktøy for de som ønsker å slutte en gang for alle.